Csodálatos egészséges életvitel, életmód
Az egészséges életvitel, életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. E folyamatban több tényező is fontos szerepet játszik. Az egészséges életvitel, életmód feltételeként általában 8 alapelvet szoktak említeni, melyek együttesen a testi-lelki harmónia megteremtését szolgálják. Táplálkozás „Életed legyen orvosságod, és orvosságod legyen életed”. Hippokratész A táplálkozás nem élvezeti…