A séta milyen betegségektől szabadít meg?
Gyerekkorunkban azt tanították, hogy a testmozgás jót tesz az egészségnek. Ez elég nyilvánvalónak tűnik, mégsem mondhatnám, hogy életemben a testmozgás, gyaloglás prioritást élvezne. Ó, a séta! Az egyik legtökéletesebb módja annak, hogy egészségünkért tegyünk valamit anélkül, hogy túlzott erőfeszítéseket kellene tennünk. Gyerekkorunkban azt tanították, hogy a testmozgás fontos, de ki gondolta volna, hogy egy egyszerű…