Főcímek
Választási vita a köztévében, az M1-en: Egy esti show-műsor politikai fűszerezéssel. A csodás politikai látványosság.

Az ülőideg fájdalmai, annak megelőzése és kezelése.

Az ülőideg fájdalom , közismert nevén „  isiász  ”, gerincsérülésekhez kötődik. A betegek fogyatékosak lehetnek, de a probléma kezelése mindig orvosi konzultációt igényel. Öngyógyítással a fájdalmak csak enyhíthetők. MI AZ ÜLŐIDEG FÁJDALOM? Az ülőideg fájdalom a gerinc károsodásához, leggyakrabban porckorongsérvhez, osteoarthritishez vagy a gerincben lévő csatorna szűkületéhez kapcsolódik. Amikor az ülőideg , amely a fenék és a láb fő izmaiban biztosítja az idegátvitelt, két csigolya között összenyomódik, fájdalom…

A hát izmainak nyújtása. A gyakorlat neve lefordítva ugyan viccesen hangzik – madár kutya – már az első próbakor megkedvelitek

15 gyakorlat a feszült, merev hát ellazítására

15 gyakorlat fizikailag viszonylag jobb állapotban lévőknek a hát ellazítására és a hátfájás enyhítésére. Mi van akkor, ha rájöttök, hogy a gyakorlatok és a nyújtás lehet az, ami valójában a segítségetekre lehet? Nézzétek meg az alábbi 15 gyakorlatot, melyek segítenek ellazítani a hát fájdalmait. „Bird dog” gyakorlat A hát izmainak nyújtása. A gyakorlat neve lefordítva…

aranyér

Bosszantó az aranyér, mert nem aranyrög

A  nodus haemorrhoidalis ( az aranyér vénák gyulladása és túlzott tágulása ) fájdalmas rohamokat okozhat. Az egészséges életmód korlátozza a gyulladás kockázatát , de roham esetén gyógyszeres kezelés alkalmazható. Bizonyos esetekben műtétre van szükség. Na, hát ez a téma nem mindennapi! Az aranyér, vagy ahogy szépen magyarul mondják, a „végbélgyűrű” betegség valóban nem egy kellemes…